這是一個神秘的宗教儀式嗎😅😅😅
#我們在做瑜珈貓式伸展背部
#但沒有一個背影能夠像貓的
天氣一冷，不曉得大家有沒有那種身體抑鬱的感覺，就是那種全身拉不開筋的feel，或是老覺得肩膀脖子後背卡卡的感覺？
❗️就是循環不好
❗️你多久沒運動
❗️天氣冷怕收縮
每次我看復健科大排長龍，做的就是熱敷加遠紅外線治療，但只有短短的15分鐘，哪夠呀😓😓😓
11/25我要推薦一款穿的遠紅外線燈，每年年底醫療器材展，他們現場總是擠滿人😅
live前我會直播（大概11/25 11:30開始）再來和大家聊天囉🙋♀️🙋♀️🙋♀️